Los azúcares, nutricionalmente hablando, son hidratos de carbono simples, un componente natural de la fruta y la verdura (sacarosa, glucosa y fructosa), la miel (fructosa y glucosa), los productos lácteos (lactosa) y, en menor medida, de los cereales (maltosa). También están presentes en el azúcar común (glucosa y fructosa) y de manera añadida en refrescos, postres, mermeladas, golosinas o lo que es lo mismo, en esta ocasión nos acompaña Maite Paredes del emprendimiento Peca&Reza y estamos seguros que pronto caeremos en tentacion por sus deliciosos postres que nos hacen agua en la boca el hecho de probarlos.
Esos alimentos aportan 4 kcal/g. El azúcar, por sí solo, no aporta minerales y vitaminas pero si se consumen alimentos que lo contengan de manera natural (ej. leche, fruta), indirectamente sí. El consumo excesivo de azúcar común y dulces, principalmente en niños y adolescentes, favorece la aparición de caries, puede provocar un aumento de peso, e indirectamente contribuye a que se reduzca el consumo de otros alimentos como frutas, desequilibrando la dieta en general.
Los postres que se elaboran en este emprendimiento postres saludables y desayunos gifts ligth y keto también para personas con diabetes y complicaciones de salud que no puedan consumir azúcar es importante que existan estas alternativas para la alimentación donde Maite se especializa en la nutrición dietética donde no se consume azúcar refinada , no se consume carbohidratos , ella invita que podamos disfrutar de estos postres y nosotros estamos seguros que caeremos en una dulce tentación y podremos pecar tranquilos cuidando de nuestra salud.
Para adquirir los postres con Maite pincha aquí y abajo encuentras el video de la entrevista ,agradecemos un comentario para saber que temas te gustaría conocer.
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